昨天(星期六)弟婦上班，弟弟有事未能接侄兒放學 (興趣班)，
於是大任降於我
有機會一嘗當家長的感受。
侄兒見我接他有點意料之外，馬上展示升了呢的新習作，
忙不迭向我解釋做錯了的兩條數題....童音清脆，
這小子聰明伶俐，不狼戾時倒是蠻可愛的﹗
於是大任降於我
有機會一嘗當家長的感受。侄兒見我接他有點意料之外，馬上展示升了呢的新習作，
忙不迭向我解釋做錯了的兩條數題....童音清脆，
這小子聰明伶俐，不狼戾時倒是蠻可愛的﹗
2011年8月9日 星期二
再聞書香
2011年8月9日下午12:34
因為種種原因，
過去好幾年，都沒好好看書。
今年的書展，報章雜誌都有不少作品推介，
從中選擇自己的心水，
得表妹仗義幫忙，代我到會場購買，
雖然係“按文買書”，卻真的買到自己喜歡的，
可能久未聞書香，這幾本書都看得津津有味﹗
其中兩本是西西的散文作品：縫熊志和猿猴志。
縫熊志是2009年出版的舊作。
作者因癌症手術後遺症致右手失靈，改為左手寫作，
並以手製布娃、毛熊等，作為右手的物理治療。
西西以精鍊的文字配以穿上中國古服的毛熊照片，
輕巧有趣地告訴我不少中國古服飾演變﹗
它不是連篇累牘的大部頭專著，
正合我等不學無術之人，輕輕鬆鬆地長一點見識。
真如封底書介所云：“西西的讀者，熊藝的愛好者，
以至一般的朋友，捧讀此書，
一定獲得觀賞的樂趣，並獲得啟發。”
書分三部：
水滸英雄：燕青、時遷、史進、張清、楊志
配飾細緻考究
因為種種原因，
過去好幾年，都沒好好看書。
今年的書展，報章雜誌都有不少作品推介，
從中選擇自己的心水，
得表妹仗義幫忙，代我到會場購買，
雖然係“按文買書”，卻真的買到自己喜歡的，
可能久未聞書香，這幾本書都看得津津有味﹗
其中兩本是西西的散文作品：縫熊志和猿猴志。
縫熊志是2009年出版的舊作。
作者因癌症手術後遺症致右手失靈，改為左手寫作，
並以手製布娃、毛熊等，作為右手的物理治療。
西西以精鍊的文字配以穿上中國古服的毛熊照片，
輕巧有趣地告訴我不少中國古服飾演變﹗
它不是連篇累牘的大部頭專著，
正合我等不學無術之人，輕輕鬆鬆地長一點見識。
真如封底書介所云：“西西的讀者，熊藝的愛好者，
以至一般的朋友，捧讀此書，
一定獲得觀賞的樂趣，並獲得啟發。”
書分三部：
水滸英雄：燕青、時遷、史進、張清、楊志
配飾細緻考究
2011年8月2日 星期二
《一個人去跑步》(下)
2011年8月2日下午1:46
跑步後去喝冰凍啤酒、大吃一頓，多痛快啊，
然而.....那是增肥囉﹗作者得天獨厚不怕肥。
我可不行，每次跑步之後，都不敢吃東西，
偏偏由運動場到地鐵站就有各式各樣的食肆，
幸好大量流汗後沒甚胃口，倒也心安理得﹗
日本有馬拉松大賽的旅行團，照顧周全，
團友參賽之餘，又可盡情觀光，
香港的旅行社老闆可以在這項目動一動腦筋嗎﹖
在夏威夷參加全馬。
跑步後去喝冰凍啤酒、大吃一頓，多痛快啊，
然而.....那是增肥囉﹗作者得天獨厚不怕肥。
我可不行，每次跑步之後，都不敢吃東西，
偏偏由運動場到地鐵站就有各式各樣的食肆，
幸好大量流汗後沒甚胃口，倒也心安理得﹗
日本有5公里的馬拉松大賽，香港的10公里於我恐怕較難企及。
作者參加日本國內各項馬拉松大賽，由5公里開始、10公里、21公里，
跑遍東京、櫔木、山梨、宮城、埼玉等地，
最後遠征夏威夷的42公里(全馬)﹗
跑步之餘，既可欣各地風景、又可泡溫泉、嚐地道美食，
高木直子把過程寫得有趣、歡樂，讓我看得津津有味，
更幻想要依循作者的足跡，挑戰自己的能力﹗
作者參加日本國內各項馬拉松大賽，由5公里開始、10公里、21公里，
跑遍東京、櫔木、山梨、宮城、埼玉等地，
最後遠征夏威夷的42公里(全馬)﹗
跑步之餘，既可欣各地風景、又可泡溫泉、嚐地道美食，
高木直子把過程寫得有趣、歡樂，讓我看得津津有味，
更幻想要依循作者的足跡，挑戰自己的能力﹗
日本有馬拉松大賽的旅行團，照顧周全，
團友參賽之餘，又可盡情觀光，
香港的旅行社老闆可以在這項目動一動腦筋嗎﹖
在夏威夷參加全馬。
2011年7月28日 星期四
《一個人去跑步》(上)增訂版
2011年7月28日下午2:52
表妹因公要到書展巡場，她知我有意去逛一逛，又知我怕人多，竟然願意做苦力，問我要買甚麼書，雖然有點不好意思，還是託她買了六七本﹗然後她告訴我見到一本很適合我的書，買了送我﹗嘩﹗真的千多萬謝、感恩戴德啊﹗
那是高木直子的《一個人去跑步》，收到書後一看，愛死了﹗
作者自言 “在學時運動一點也不行，就業後更是完全與運動無緣，.....報名參加健身俱樂部卻不能持之以恆.....” 還有：“既缺乏運動細胞又缺乏毅力，做事也經常半途而廢.....” 她在後記寫道：“.....馬拉松被認為是「沒有運動細胞的人也可從事的運動」，因此對矯捷度、柔軟度幾近於零的我而言，或許是一種很合適的運動。” 高木直子是我嗎﹖
高木的戰衣...
...我的戰衣
相似度：85% 
這些裝備.....要買嗎﹖
表妹因公要到書展巡場，她知我有意去逛一逛，又知我怕人多，竟然願意做苦力，問我要買甚麼書，雖然有點不好意思，還是託她買了六七本﹗然後她告訴我見到一本很適合我的書，買了送我﹗嘩﹗真的千多萬謝、感恩戴德啊﹗
那是高木直子的《一個人去跑步》，收到書後一看，愛死了﹗
作者自言 “在學時運動一點也不行，就業後更是完全與運動無緣，.....報名參加健身俱樂部卻不能持之以恆.....” 還有：“既缺乏運動細胞又缺乏毅力，做事也經常半途而廢.....” 她在後記寫道：“.....馬拉松被認為是「沒有運動細胞的人也可從事的運動」，因此對矯捷度、柔軟度幾近於零的我而言，或許是一種很合適的運動。” 高木直子是我嗎﹖
高木的戰衣...
...我的戰衣
相似度：85% 這些裝備.....要買嗎﹖
2011年7月20日 星期三
2011年7月19日 星期二
過了一半...
2011年7月19日下午9:49
跑步運動需要技巧，因為怕跑得肉酸兼傷身，於是跟兩位同事一起報了一個課程：跑步運動訓練課程(長途及越野跑)，共10節課。
平日沒練習的我，一個月下來，也覺得技巧、體力都有提升﹗昨晚已是第5節課，跑畢3000公尺也不氣喘，條氣好順，只是“有氣冇力” 兩腿很攰 (需多做重力鍛練)，如非限於時間(30分鐘)，應可多跑幾百公尺。
我們可說慶得賢師。
教練謝sir雖然年輕，卻甚有教學經驗，按部就班、循序漸進，每課之後總有點得著，加上他樣貌端正、體態優美、跑姿妙曼，每堂看他做示範動作都是那麼賞心悅目。 課程完結後，即使自己跑得不怎麼樣，但起碼學懂欣賞別人的跑姿啊﹗
為了健康~減肥，終於下定決心， 選擇一項“可持續發展”的運動。跑步似乎頗適合獨來獨往的我，一條路兩條腿即可成事。
跑步運動需要技巧，因為怕跑得肉酸兼傷身，於是跟兩位同事一起報了一個課程：跑步運動訓練課程(長途及越野跑)，共10節課。
平日沒練習的我，一個月下來，也覺得技巧、體力都有提升﹗昨晚已是第5節課，跑畢3000公尺也不氣喘，條氣好順，只是“有氣冇力”
兩腿很攰 (需多做重力鍛練)，如非限於時間(30分鐘)，應可多跑幾百公尺。我們可說慶得賢師。
教練謝sir雖然年輕，卻甚有教學經驗，按部就班、循序漸進，每課之後總有點得著，加上他樣貌端正、體態優美、跑姿妙曼，每堂看他做示範動作都是那麼賞心悅目。 課程完結後，即使自己跑得不怎麼樣，但起碼學懂欣賞別人的跑姿啊﹗
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