第三齡運動會

上星期六 (15/11) 出動做義工。

社區中心搞了一個 “第三齡運動會”，召集義工幫手，

首見“第三齡”這個詞，上網查下，見有第三齡大學，俾退休人士學下嘢，

在香港都有廿年歷史咯喎﹗

雖然係社區活動，但規格做到足。

除啦啦隊外，有進場式、開幕表演(舞蹈、跆拳道、八段錦等)，都由長者擔綱。

重點推介“方形踏步”，可協調腦和四肢。

 比賽時，每名參賽者起碼有一名青年義工傍住和提示 ;-)

抛接豆袋

 

雙人賽講合作

 

頒獎台

比賽分兩組：耆青組(50-69歲)、長青組(70歲以上)

不過，我奇怪69點同50比﹖即使55對65都有距離啦. . . . . .

anyway，友誼第一，比賽第二﹗

然準耆英由上午11時至下午4時企下跑下追下咁影相，

午膳時間食咗個豬柳漢堡，坐咗十零分鐘咋，

都算老當益壯咯 ;DDD

睇見各位“哥哥” “姐姐”，就像見到自己的未來，能不感懷﹗

體察入微 (8/2014) 鶴藪

由日影到夜，物種多尐 . . . . .

龍眼雞（Pyrops candelarius）又叫長鼻子，古時叫黃蟲，
因為頭上有一支突出物，但唔係鼻，唔可以用嚟呼吸。
 佢係昆蟲綱，同翅目，蠟蟬科嘅一種，容易認到，而且較為常見。
分布東南亞地區。鍾意留響荔枝或龍眼樹樹幹度，有時會聚埋一齊。吸食樹汁為主。
卵塊由幾百個卵組成，表面佈滿由雌蟲產卵時抹上去嘅白臘粉。
(資料來源：維基百科)


呢個樣子和甫士成日在照片見到，
今次係第一次目睹真身和拍照 ;D

體察入微 (8/2014) 西貢獅子會自然教育中心

未成年沼蛙，仲有條蝌蚪尾 ;-) 

伏在荷葉上，很小，略長於一截手指。

身水身汗三水行(汗水成品)

在荷花世界的溫室生焗幾粒鐘，只得呢幾張....四正尐咋

在PhotoShop調校了少少光暗和色彩平衡。今次玩飛燈，但一向弱於用燈，

做下“一燈大師”先啦，撞手神咁.....都唔知自己影乜、為乜影﹗

為了今次飛燈，“的”起心肝睇說明書，

終於知道如何設定內置閃燈引發外置閃燈啦，可謂最大收穫﹗

唉﹗機械白痴、電子白痴啊﹗

翌日的早上再進荷花世界和下午到烈士陵公園，

都渾渾噩噩，唔知想點影，又唔知想影乜，

會唔會係早一日熱壞咗個腦呢﹖  

棒舞

素素真係好鍾意玩毛毛棒0架﹗

 

每次都玩得很起勁

自抛、摛拿、興奮、大尾﹗

玩咁耐，攰咯...

又係素素呀﹗

這星期，每天都讓素素出房自由行，

她開始習慣新環境...

看﹗她開始碌地沙自娛了

但...會唔會又發情﹖ 

 

抱她也不大抗拒... 

 

但遇貓，仍然有點緊張，急急腳縮返入房。

後記：佢又發情啦，鬼咁長氣....

因為外遊，今晚要送返俾執媽暫託兩天  

繼續跟進...

而家晚飯後都係素素的自由行時間。




 

英英 Fee~ 素素呀﹗ 其實係佢自己緊張，夜行貓吹口哨





縮埋一邊，睥住.....

 

今晚行出好多步喇﹗





周圍“汞”

 

再行出尐...

將來養好身子，壯一點之後，一定是隻有氣勢的貓貓，看她的眼神...